Reflexiones

Saben, hace tiempo atras me importaba cuantas personas entraban a mi blog, cuantos comentaban, y quien me seguia; pero llega un momento que te das cuenta que eso ya no importa, la soledad te embarga y sientes que solo estas en este camino, de que sirve poder escribir: hoy me visito Mia, o llevo dos dias sin comer, eso queridos mios se llama alardear, nos olvidamos de lo que es importante, del porque seguimos en esta lucha, tod@s queremos llegar a tener un cuerpo perfecto, sentir la dicha de ir a un probador y ponerte algo que te queda fabuloso o incluso llegar a decir: no tienes una talla mas chica? pero realmente les quiero decir, que aunque he bajado de peso y voy acorde con mis planes, siento una tristeza inmensa, yo ya no quisiera seguir con esta vida, quisiera morir y dejar todo, pero luego llego a pensar, el dia en que me muera y me tengan que levantar van a necesitar muchas personas para hacerlo, es algo tonto yo lo se; se que muchos podrian decir esta niña esta mal, esta loca, o no se que cosas mas. Pero el sentir que las fuerzas te abandonan, que quieres dejar todo sin que te importa es un sentimiento tan fuerte que te quema la piel. Como algunos saben ya he intentado quitarme la vida tres veces y en todas obviamente he fallado, pero cada dia es una pelea que tengo de poder tomarme todas las pastillas que tenga enfrente, hecharle llave a mi cuarto y esperar. No se si hoy, mañana u otro dia lo hare, no lo se. Como dije anteriormente ya no me importa si alguien lee esto o no, pero es mi desahogo, es mi espacio, es mi rinconcito debajo de la sabana, si tu sientes lo mismo, si sientes que tus fuerzas se acaban puedes compartirlo, yo no me enojo, pero y sino lo quieres hacer pues tan bien, yo se que no soy la unica que pasa por esto, que hay muchisimas personas en esta situacion, pero saben algo YO no soy las otras personas, quiero sentir que soy especial, quiero sentir felicidad, quiero reir sin ocultar mis lagrimas, quiero ser perfecta, muchos dicen tambien que nosotros ponemos nombres a las enfermedades Ana y Mia, pero cuando estas en esto te das cuenta que puede ser que solo existen en tu cabeza o son demonios, pero al final ellas siempre estan para apoyarte, para animarte, para comprenderte y aunque dicen que nos llevaran a la muerte no es mejor eso que estar absolutamente solo? yo prefiero mil veces tenerlas en mi vida que no tener a nadie. Yo se que eso es una mentira, tengo a mi familia y amigos, pero eso solo son gotas de felicidad para apagar un incendio que arrasa todo tu ser. No importa si esto esta bien redactado, sino se entiende, si hay errores, pero fue un suspiro de mi alma. Ahora a seguir en la lucha...

Consejos de Belleza (3) Parte Final

Hola aqui les dejo mi ultimo consejo de belleza, que es para nuestro rostro, es horrible ver a alguien tan descuidado con su experiencia y nosotras que tenemos el peligro de que nuestro cabello, uñas y rostro se vean horribles, seamos realistas, por la falta de nutrientes, debemos de hacer lo posible para que absolutamente nadie se entere y eso lo lograremos ocultando y minimizando los daños, bueno mis queridas prinz les mando un beso y un gran abrazo, cuidense XD!!!

Rostro

• Exfoliante de azúcar: mezclamos dos cucharadas de azúcar, 1 de aceite de oliva y otra de jugo de limón. Aplicamos con los dedos dando un leve masaje durante cinco minutos y retiramos con agua fresca.

• Tonificador de miel: mezclamos dos cucharadas de miel con dos de loción de hamamelis. Aplicamos en el rostro con un algodón, dejamos actuar durante quince minutos, y retiramos con agua fresca.

• Tonificante de romero: hervimos durante cinco minutos una cucharada de romero seco en 250 cc. de agua. Dejamos luego que se enfríe y agregamos media taza de agua de rosas. Aplicamos con un algodón, dejamos actuar durante quince minutos, y retiramos con agua fresca.

• Mascarilla de pepinos: pelamos un pepino y pisamos la pulpa. Agregamos la clara de un huevo apenas batida y una cucharada de leche en polvo. Mezclamos hasta formar una pasta homogénea. Aplicamos en el rostro con movimientos circulares. Dejamos actuar durante un cuarto de hora y retiramos con agua tibia. Con esta mascarilla nutrimos y humectamos la piel de la cara. La notaremos luego mucho más suave.

• Mascarilla de papa: vamos a hervir una papa mediana y a rallar otra cruda. Mezclaremos ambas y aplicaremos en el rostro, cuello y escote. Dejamos actuar durante veinte minutos y retiramos con agua tibia. Esta mascarilla es ideal para deshacernos de la apariencia “cansada” de la piel e incluso reduce la profundidad de las arrugas que podamos tener.

Limpieza facial para pieles normales

Limpiador de leche de pepinos

 

El humectante de pepino es todo un clásico, dentro de los trucos caseros de belleza. Es que este vegetal es perfecto para dar la humedad necesaria a la piel. No por nada, tantos cosméticos lo incluyen dentro de sus preparaciones. Bien sabes que ahora, no tendrás que recurrir a productos industriales: el humectante de pepino lo puedes hacer en tu propio hogar.

El pepino tiene una capacidad tremendamente humectante, lo que lo vuelve una maravilla para la piel normal. Simplemente, tienes que aplicarlo a diario y tener constancia con el cuidado de la piel. Este es un paso esencial, para mantener tu cutis bello y radiante. Además, es tremendamente fácil de preparar y aplicar.

Tendrás que emplear estos ingredientes para prepararlo:

• Un pepino
• Una cucharada de agua

Tan sencillo como esto es prepararlo: coges el pepino y lo metes en la licuadora, previamente enfriado. Añades la cucharada de agua y haces la pasta. Debe quedarte bien homogénea.

La aplicas sobre la piel y dejas que permanezca en ella, durante 15 o 20 minutos. Luego, simplemente, la quitas con agua fresca. Ya verás como los buenos resultados llegan solos, con el paso del tiempo.

Limpiador de leche, yogurth o crema
 
Si eres una persona de cutis normal y deseas tener tu piel limpia y humectada, puedes recurrir a algunos productos lácteos, que ejercerán su acción limpiadora. Nada como poder emplear las cosas que tenemos en nuestro propio hogar, para lograr estos propósitos.

Este tónico limpiador de leche de vaca se hace tan sólo con media taza de leche, o en todo caso, con crema agria o un yogur natural. Simplemente, esparce en tu rostro, abarcando hasta la zona del cuello y deja que se seque sobre la piel, por unos minutos, previo a la limpieza. Luego emplea agua tibia para enjuagar y listo. Tu propio limpiador casero, hecho a base de lácteos, ya estará cumpliendo su función. 

Limpiador de harina de maíz
 

El limpiador de harina de maíz es uno de los más indicados a la hora de exfoliar tu piel normal. Por eso mismo, nada mejor que echar mano a un par de ingredientes muy fáciles de encontrar en cualquier hogar. Verás lo sencillo que es.

Para preparar este limpiador casero de harina de maíz necesitas estos ingredientes:

• Dos cucharadas de harina de maízDos cucharadas de miel

• Dos cucharadas de miel

Con estos ingredientes que seguramente encontrarás en tu hogar, sólo tienes que colocar el harina de maíz en un recipiente y luego la miel, mezclando hasta que te quede una crema bien homogénea, sin grumos.

A la hora de aplicarla sobre tu piel, tampoco tendrás inconvenientes. Simplemente espárcela por tu rostro o las zonas que quieras limpiar y masajea con suavidad. Déjala que actúe sobre la piel de tu cara por 5 minutos.

Para retirarla, simplemente deberás emplear un poco de agua y toallas absorbentes. Verás que con una aplicación diaria tu piel lucirá de mejor forma, de la mano de esta herramienta natural de limpieza facial.

Limpieza facial para pieles secas

Limpiador de manzanilla

 

El limpiador casero de manzanilla es una excelente solución para todas aquellas personas que tienen piel seca y quieren aplicar este gran truco de belleza facial. Es muy sencillo de preparar y te servirá mucho, debido a que la manzanilla tiene propiedades depurativas, desintoxicantes y desinflamantes para la piel.

Necesitarás los siguientes ingredientes para preparar este limpiador de manzanilla:

• Una cucharada de flores de manzanilla
• Tres cucharadas de aceite de girasol
• Tres cucharadas de aceite de oliva

Este limpiador es muy sencillo de preparar. Simplemente debes machacar las flores en un mortero y añadirle los aceites para que se emulsionen, mientras los revuelves.

Posteriormente debes aplicar sobre tu rostro, cuidado que quede una fina capa de aceite, hasta que se seque. Luego, tendrás que retirarla con un algodón y limpiar tu piel, con un poco de agua fresca.

Limpiador de violetas
 

El limpiador de violeta puede ser una excelente herramienta cuando tengas que recurrir a un truco de belleza facial, para enaltecer tu rostro. Es ideal para la piel sensible y seca, ya que la dota de humedad, la suaviza y la deja perfecta. Y es tremendamente sencillo de preparar.

Necesitarás de los siguientes ingredientes:

• Media taza de leche
• Flores de violeta frescas o secas

Preparación:

Coloca la leche a calentar al fuego con las flores de violeta. Cuida que el fuego no esté muy fuerte y que no hierva completamente. Calienta por unos minutos y apaga.

Deja que la mezcla repose por un par de horas y cuela la preparación. Aplica directamente con algodón sobre tu rostro, deja que permanezca por 15 minutos y luego enjuaga con agua fresca.

Limpiador de fresa
 

El limpiador de fresa es un sorprendente cosmético casero, que puedes preparar en cualquier momento. Simplemente, debes tener unos pocos elementos a mano para ponerlo en práctica. Verás como se ve revitalizada tu piel seca, gracias al poder humectante de las fresas.

Necesitarás de los siguientes ingredientes:

• Fresas
• Mantequilla vegetal
• Loción de hamamelis

En primer lugar, debes machacar o licuar las fresas. A continuación, añades tanto la mantequilla como la loción de hamamelis y las mezclas, hasta que todo quede hecho una pasta homogénea.

Luego vendrá el momento de la aplicación. Simplemente, debes poner sobre tu cara y masajearla, haciendo hincapié en las partes que necesiten más humectación. Finalmente, deberás retirar con una toalla absorbente y refrescar con agua.

Liampiador de yogurt
 

La piel seca siempre requiere de sus cuidados particulares. Es que se trata de una piel muy suave, delicada y con cierta fragilidad. Por eso mismo, nada mejor que aplicarle los tratamientos que se merece. Existen muchos trucos de belleza facial aptos para tal fin. Entre ellos, este excelente limpiador de yogur.

Necesitarás de los siguientes ingredientes para realizarlo:

• Una taza de yogur natural
• Un buen puñado de hojas de menta
• Una cucharada de aceite de oliva

En primer lugar, debes mezclar el yogur con las hojas de menta, bien picadas. Luego añades el aceite y emulsionas todo, de manera apropiada.

Luego, sólo restará la aplicación. Coloca la mezcla sobre el cuello y el rostro, aplicando masajes suaves. Finalmente, tendrás que retirarla con un poco de agua fresca. Tu cutis notará la diferencia.

Limpieza facial para pieles grasas

Limpiador de avena
 

Las pieles grasas suelen ser bonitas, debido a que son relucientes y tersas, pero a veces ese "brillo" que genera la grasitud acumulada, suele ser algo molesto. Por eso mismo, existen limpiadores totalmente caseros que pueden ser maravillosos, para que la piel quede como nueva. Este limpiador de avena es uno de ellos.

Ingredientes:

• Media taza de harina de avena
• Una gasa
• Agua caliente

Preparación:

Toma la gasa y llénala con el harina de avena, formando una especie de paquete con un nudo, para que no se escape. Luego pones a calentar agua y embebes el paquete de gasa con harina hasta que quede completamente mojada.

Luego no tienes más que aplicar directamente sobre tu rostro durante unos cinco minutos. Verás que este truco de belleza facial funciona como un excelente limpiador con todas las propiedades de la avena, que es magnífica para la piel.

Liampiador de leche y avena
 

Las propiedades de la leche y la avena son ideales para las personas que padecen de piel grasa. Todos sabemos que la acumulación de sebo se torna molesta y que nada es tan bueno como un limpiador casero, para combatir esa grasitud. Verás que con tan sólo dos elementos, puedes realizar uno muy fácil y efectivo.

Ingredientes:

• Dos cucharadas de polvo de avena
• Una taza de leche

Preparación:

Es muy sencillo. Simplemente, debes colocar la avena en polvo con la leche y mezclar , hasta que se forme una crema homogénea y sin grumos. Si quedase muy espesa, agregas más leche y si queda muy líquida, más avena.

Al momento de aplicar, lo mejor es frotarla con un cepillo para la cara tanto en el rostro como en el cuello. Una vez que ya la has dejado actuar unos 15 minutos, enjuagas tu cara con agua fresca.

Liampiador de leche
 

La leche de vaca puede resultar muy efectiva, debido a sus propiedades, para ejercer una importante acción limpiadora sobre la piel grasa.

Como es sabido, la acumulación de sebo en algunas pieles, es más habitual que en otras, por lo que es bueno conocer una receta como ésta, para fabricar tu propio limpiador, cuando lo necesites.

Ingredientes:

• Una cucharada de loción (preferentemente agua de colonia)
• Una taza de leche

Preparación:

Muy sencillo. Simplemente, debes colocar la leche de vaca en un mismo recipiente con el agua de colonia y mezclar. Con esto, ya tendrás elaborado tu limpiador casero de leche de vaca.

El paso siguiente es el de la aplicación. Simplemente, debes embeber algodones con el preparado y esparcirlo por tu rostro, mientras limpias con suavidad. Para finalizar, no tendrás más que enjuagar tu rostro con agua fresca.

Limpiador de leche de pepino

 

La piel grasa suele transformarse en algo molesto, ya que da la sensación de tener la cara siempre sucia y brillante. Pero puedes aplicar más que interesantes trucos de belleza facial, para que el cuidado de la piel sea óptimo. Por esa misma razón, preparar tu propio limpiador casero, puede ser una opción excelente. Aquí encontrarás uno, hecho con leche de pepino, para tal fin.

Ingredientes:

• Un pepino maduro
• Medio litro de agua de rosas
• Medio litro de agua

Preparación:

Corta el pepino en dados y ponlo a hervir en el medio litro de agua, por espacio de unos 15 minutos. Posteriormente, tienes que filtrarlo. Si puedes, hazlo con un lienzo o algo parecido, para que al presionar sobre la carne del pepino, suelte todo su líquido.

Cuando enfríe, no tienes más que mezclarlo con el agua de rosas. Para su aplicación, simplemente debes esparcir sobre tu rostro y dejar que se seque, enjuagando bien con agua fresca sobre el final.

Consejos de Belleza (2)

Siguiendo con los consejos, aqui les presento lo mas importante para todas, el como tener unas uñas bonitas, pero recuerden que si las usan largas pueden dañarse la garganta y a lo mejor tengan que utilizar algun utensilio, pero yo siento que a mi me ha funcionado, espero que a ustedes tambien :)

Uñas

Las uñas están continuamente están expuestas al agua y a ingredientes que las secan como jabones y limpiadores. Ademas del jugo gastrico que sale cuando vomitamos. Esto hace que las uñas se pongan débiles, se partan y "escamen" con mayor facilidad.

Lo primero es por supuesto eliminar la exposición a los elementos. Para esto acostúmbrate a usar guantes plásticos a la hora de lavar platos, limpiar la casa o poner manos directamente en cualquier químico que pueda irritar.
Las uñas se dañan mucho con el agua. Evitar el contacto con el agua es difícil a menos que no nos lavemos las manos frecuentemente y esto no es saludable. Para combatirlo ponte crema, o aceite cada vez que te laves las manos y asegúrate que también cubres las uñas.    
Un consejo de Lili Napolitano una esteticista Peruana en USA es que después del baño tengas a mano un palito de naranjo o cualquier otro material para empujar las cutículas y aplícate aceite en las uñas. Puedes usar un aceite especial para uñas o puedes usar aceite de almendras o de oliva con vitamina E.

Las uñas también necesitan nutrientes incluyendo proteína y calcio. De acuerdo a la Dr. Audrey Kunin de Kansas City (USA) los suplementos de calcio son buenos para fortalecer las uñas.
 Trata de mantener las uñas pintadas y arregladas de esta forma el esmalte las protege y tu estas mas consiente de cuidarlas.

También puedes aplicarte un tratamiento para fortalecerlas sin formaldehido.  A la hora de quitar el esmalte prefiere usar los removedores de esmalte sin acetona. 

Una de las partes más importantes del cuerpo son las manos. Las manos dicen mucho de nosotros, en especial de las mujeres. Unas manos y uñas bien cuidadas hablan muy bien de nuestro cuidado personal.

Muchas veces tendemos a tener uñas maltratadas, quebradizas y débiles y no es que seamos descuidadas con nuestro cuerpo, sino que su naturaleza es así. Pero no debemos quedarnos de manos cruzadas, sino que podemos ayudar a nuestras uñas a crecer y de manera natural.

Te propongo algunas recetas caseras, muy fáciles de hacer en casa, para que tus uñas sean muy sanas y fuertes. Estos tratamientos debes hacerlos regularmente para obtener resultados positivos. Hacerlos una a dos veces por semana ayudarán mucho a tus uñas.

• El aceite de oliva es un remedio muy bueno para darle humectación y dureza a las uñas. Coloca en un tazón pequeño un poco de aceite de oliva y caliéntalo, no mucho, solo hasta que esté tibio. Agrégale las gotas de un limón y sumerge tus uñas por unos cinco minutos. Cuando las retires de la solución, no enjuagues tus manos, cúbrelas con unos guantes de algodón suave. Duerme con los guantes puestos, así la solución actuará toda la noche.
• Corta una cebolla por la mitad y clava tus uñas allí por cinco minutos. La cebolla es un poderoso fortalecedor de uñas. No enjuagues tus manos, déjalas secar al aire. Te recomendamos que hagas esto por las noches.
• El ajo es un poderoso estimulante del crecimiento de las uñas, es por ello que en el mercado existen esmaltes con extracto de ajos para uñas débiles. En casa puedes hacer tu propio esmalte de ajos. Chanca un diente de ajo y hiérvelo en un poco de agua. Cuando hierva y se consuma un poco el agua, agrégale el jugo de un limón pequeño. Envásalo en un pomo de esmaltes que esté limpio y consérvalo en la refrigeradora. Échalo en tus uñas todas las noches antes de dormir.

Los remedios caseros para fortalecer y hacer crecer las uñas, sirven tanto para las uñas de las manos, como para las de los pies. Particularmente, en verano, el aspecto quebradizo de las uñas de los pies, puede convertirse en un problema preocupante que te impide lucirlos libremente. Esta receta casera te ofrece una solución efectiva para acabar con uñas cortas y quebradizas.

Ingredientes

• ajo, 1 diente
• agua, 100 cm³

• jugo de limón, 1 cdta.

Preparación

• Coloca el ajo machacado junto con el agua en un recipiente y lleva al fuego.
• Deja hervir y luego retira.
• Añade el jugo de limón y envásalo en un recipiente vacío de esmalte.

Modo de aplicación

• Aplica sobre tus uñas, todas las noches antes de acostarte, de modo tal que haga efecto mientras duermes, sin que sea removido por las tareas cotidianas.

Los remedios caseros ofrecen más de un tipo de solución a los diferentes problemas de las uñas. Si quieres saber más sobre el cuidado casero y el tratamiento natural para las uñas, consulta los remedios naturales para las uñas. Por otra parte, si tienes uñas encarnadas, encontrarás la solución en los remedios caseros para las uñas encarnadas, en cambio si lo que necesitas es eliminar las manchas de las uñas, consulta los remedios caseros para blanquear las uñas.

 

Consejos de Belleza (1)

Hola a todo lamento la desaparicion de estos dias, pero estuve a punto de renunciar a Ana, pero el sabado sucedio algo que me hizo recapacitar, mi abuela me llamo GORDA!!!! y ese fue un golpe muy bajo, asi que vuelvo a la vida que mas me conviene, a la vida que me ayudara a conseguir mis metas y que nunca mas me diran gorda, lo bueno es que no regreso con tan mal peso porque logre mantenerlo, asi que otra vez quiero adelgazar. Ya aclarando eso, le quiero dar esta entrada

Cabello

Tratamiento para el cuero cabelludo

Ingredientes:

• 1 cucharadita de aceite de almendras
• 1/2 cucharadita de aceite esencial (el que tu prefieras)

• 3 cucharaditas de crema de cuerpo

Preparación:

1. Calienta ligeramente el aceite de almendras y mézclalo con el resto de los ingredientes.
2. Aplica la mezcla (con cabello seco) al cuero cabelludo. Masajea con los dedos, aplica presión para aumentar la circulación.
3. Dejate los aceites por 20 minutos
4. Lávate el pelo como acostumbras

Acondicionador de aguacate

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de aceite de aguacate (palta)
• 2 cucharaditas de aceite de oliva
• 2 cucharaditas de aceite de canola
• 2 cucharaditas de aceite de coco
• 2 cucharaditas de miel de abeja

 
Preparación:

1. En una cacerola de cocina mezcla despacio todos los ingredientes menos la miel. Ponlo a calentar a fuego lento hasta que este caliente sin hervir. Retíralo del calor y déjalo enfriar.
2. Cuando este frio añade la miel y mézclala bien.
3. Pon la mezcla en el cabello y con un peine ancho, péinate delicadamente. Deja la mezcla en el pelo por mas o menos 15 minutos
4. Lavate el pelo con agua tibia.

 
Esta mezcla no dura mucho tiempo. Debes usarla en dos o tres días y mantenerla en el refrigerador.

Tratamiento casero para dar cuerpo y brillo al cabello

Este tratamiento de belleza sirve para dar cuerpo y brillo al cabello. Aplique esta mascarilla de aguacate y de aceite de oliva y su pelo se lo agradecerá.
 
 
Ingredientes: 

• Un aguacate pequeño
• 3 cucharadas de aceite de oliva
• 3 cucharadas de vinagre

 
Forma de preparar:

• Licue el aguacate en la licuadora
• Añade el aceite y el vinagre
• Licue muy bien

 
Forma de aplicar:

• Aplique en el cabello
• Deje actuar una hora
• Lave el cabello

Cabello seco

Este champú casero para el pelo seco es muy nutritivo, además limpia y acondiciona el pelo.


Ingredientes:

• 2 cucharadas (30 ml) de aceite de coco.

• 3 gotas de aceite esencial de naranja.

• 1 gota de aceite de palo de rosa.

Forma de preparar:

• Calienta el aceite de coco en un recipiente pequeño sobre agua caliente.

• Retira del fuego y añade los aceites.

• Mezcla perfectamente.

• Pasa a un frasco con tapa rosca y deja que endurezca.

Forma de aplicar:

• Aplica en pequeñas cantidades, extendiéndolo con un peine desde las raíces por todo el largo de los cabellos.

• Deja actuar durante cinco minutos.

• Enjuaga.

Recomendaciones:

• Tal vez no se elimine todo el aceite a la primera. No obstante, se puede dejar para que tengas un cabello suave y brillante.

• Aun así si desea eliminar por completo los restos lave con un champú de base neutro que haga espuma.

Como detener la caída del cabello

Ingredientes:

• 1 taza de té de salvia.

• 3 cucharadas de vinagre de manzana.

Forma de preparar:

• Mezcle perfectamente ambos ingredientes.

Forma de aplicar:

• Aplique con un masaje.

• No se lo lave.

Brillo para el pelo graso

Ingredientes:

• ¼ de taza de vinagre de manzana.
• ½ Litro de agua.


Forma de preparar:

• Mezcle bien el agua y el vinagre.


Forma de aplicar:

• Después del lavado aplique sobre el cabello durante el último enjuague

Receta de belleza natural de zanahoria para el cabello

Zanahoria para el cabello que lo fortalece y lo nutre, debido la versatilidad de la zanahoria y la importancia de su vitamina A. Use esta mascarilla casera por lo menos una vez cada 15 días.
 

Ingredientes:

• 1 Zanahoria grande.
• 1 Vaso de leche.


Forma de preparar:

• Corte la zanahoria en trozos.
• Ponga en la licuadora y añada la leche.
• Licue perfectamente.


Forma de aplicar:

• Aplique en el cabello, de la raíz a las puntas.
• Deje actuar por 30 minutos.
• Después lave el cabello con champú.

Pelo espectacular y manejable

Con esta mascarilla para el cabello de avena quedará su pelo hermoso, sedoso y manejable. Aplique este tratamiento al menos una vez por semana.  
Ingredientes:

• 2 Cucharadas soperas de avena.
• ½ Vaso de leche.
• 1 Cucharada de margarina.
• 1 Ampolleta de vitamina A.


Forma de preparar:

• Ponga la avena en un recipiente.
• Añade la leche y mezcle bien.
• En un recipiente aparte, derrita la margarina y la ampolleta de vitaminas.
• Agregue la leche con la avena y deje al fuego por 3 minutos.
• Retire, deje enfriar.


Forma de aplicar:

• Aplique (aún tibio) en el cabello y cúbrase con una toga térmica.

Tienes la respuesta? porque... yo no!!

Que hacer cuando se te terminan las fuerzas? Como seguir adelante cuando ya no encuentras el camino? A quien pedir ayuda cuando estas sola? Como decir BASTA NO MÁS si no te sale la voz? Como empezar a quererte si nunca t lo enseñaron?

Dicen que vida solo una y hay que disfrutarla al máximo!!! Pero como puedo disfrutarla si no me siento bien conmigo. Si no me disfruto a mí. Como vivir al máximo si cada día que comienza es un día mas de tristeza, odio, soledad, ansiedad, enfado, trauma, alguna que otra risa.

Nadie dijo que esto seria fácil ya que lo fácil dura poco pero hay momentos en los que uno cae que siente que no tienes la fuerza para levantarse que simplemente te quedas tirada sin importante nada… Para que levantarte? Para que continuar? Para que buscar la perfección? Para que ser hermosa? Para que ser delgada? Nadie entiende esto ni siquiera yo!

Quisiera tener la repuesta a todas estas preguntas quisiera ser la persona mas fuerte que no cae ante los comentarios la comida ni la ansiedad la persona que logra su meta en tan solo poco tiempo y siempre la mantiene.

Odio sentirme así odio no llegar a la menta… Odio no saber como permanecer de pie sin caer. El sentirme sola el sentirme que me alejo cada vez de mi que ya no soy yo solo esta mi mente activa mi espíritu se fue mi ángel si es que alguna vez tuve uno ya no esta lo único que veo en un espejo es gordura un cuerpo imperfecto una cara triste sin vida.

El saber que la hora del desayuno comida o cena se acerca el que decir para que no coma, sentirme culpable cuando como, y el mareo y cansancio cuando no he probado bocado. Despertar todas las mañanas y tener miedo de los números que saldrán en la báscula, engorde o por fin baje o simplemente estoy en el mismo maldito peso de siempre?

Tengo miedo mucho miedo de ser gorda de tener un cuerpo antiestético el quedarme sola y alejar a las personas que quiero.

Cada día me vuelvo más egoísta porque solo pienso en mí en mi meta en mi peso.

Cuando paso esto? En que momento me convertí en una persona sin vida? En alguien amargado? Nadie se da cuenta que sufro… Todos piensas que soy la persona mas feliz del mundo que mi vida es buena…

Que significa eso? Que soy la mejor actriz que el mejor papel que hago es este fingir que mi vida es la mejor pero cuando se darán cuenta que finjo?

Estas ultimas semanas siento que ella esta enojada conmigo, no quiero pensar que se esta alejando nuevamente de mi no puedo vivir sin ella.

Aunque muchos dicen que es lo mejor que ella se vaya que no regrese mas a mi vida! Pero yo no quiero eso, yo la necesito para llegar a la perfección. Y demostrarles a todos incluso a mí que yo puedo hacerlo que lo puedo lograr que no hay nada ni nadie que me lo impida! No importa cuanto sufra cuantas risas deje a un lado para conseguir esa gran meta! 

Final

Se me habia olvidado poner mi info final de la carrera, pero aqui se las dejo por si las dudas

Edad 24

Ana

El Salvador

Peso 65

Meta 55

Peso Final 59.42 kg

 

Bueno me da pena porque no consegui mucho pero son 5 kg que me costaron sangre y me da esperanza de no caer, sue3rte prinz con su lucha

PUNTAJE FINAL!!!!

Hola ahora publico los lugares en que quedamos en la competencia, fue muy gratificante haber logrado bajar de peso aunque no haya llegado a mi meta, fue muy dificil y solo tres terminamos la competencia, en algunas ocasiones la falta de compromiso con Ana y con Mia puede salir caro, pero esa es mi opinion personal, ahora creo que hare una minipausa de dieta estricta por lo menos por una semana para poder seguir, porque me siento muy cansada solo espero no subir de peso, bueno aqui dejo el puntaje:

1. CRISTAL                                  13467 pts
2. BETWEENBUTTERFLIES      7760 pts
3. EUPHORIA                               2828 pts
4. Ximena                                        282 pts
5. Pynk                                            186 pts
6. Yue                                              155 pts
7. Rosa                                            116 pts
8. Liizih                                              75 pts
9.Gatell                                               25 pts
10. Las demas                                       0 pts